Alerta por el calor en Jujuy: La máxima sería de las más altas del año

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa otro domingo caluroso para la provincia de Jujuy, con temperaturas máximas que podrían alcanzar los 36 grados en la capital y los 38 grados en la zona de los pericos y el ramal. Se espera un cielo mayormente nublado, con bajas probabilidades de lluvia, estimadas en un 40% para la tarde.

Ante estas condiciones extremas, el Ministerio de Salud de la Nación insta a tomar precauciones especiales, especialmente para grupos vulnerables como personas mayores, bebés, niños, embarazadas, personas con enfermedades crónicas o sobrepeso, así como aquellos expuestos al calor en sus lugares de trabajo o en situación de calle.

Se recomienda mantenerse hidratado, bebiendo agua con frecuencia, evitando el consumo excesivo de bebidas con cafeína o azúcar, y agregando frutas y verduras a la dieta. Es crucial evitar la exposición directa al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, usar protección solar, vestir ropa ligera y holgada de colores claros, y buscar refugio en lugares frescos.

Es importante prestar atención a los signos de golpe de calor, como sed intensa, sequedad en la boca, temperatura corporal elevada, sudoración excesiva, mareos, náuseas, entre otros. Para los bebés y niños, se aconseja ofrecerles líquidos regularmente, vestirlos con ropa ligera y mantenerlos en lugares bien ventilados.

En relación con los adultos mayores, se recomienda evitar salir solos y permanecer en ambientes frescos. Si se experimentan síntomas de malestar, es importante buscar ayuda y evitar exponerse al calor aún más.

En cuanto al pronóstico del tiempo, se espera una temperatura máxima de 22 grados en Humahuaca, con posibles tormentas aisladas por la tarde. En La Quiaca, la máxima rondará los 21 grados, con temperaturas alrededor de los 23 grados.

Ante estas condiciones climáticas, es fundamental seguir estas recomendaciones para proteger la salud y evitar complicaciones asociadas al calor extremo./EL TRIBUNO