Así le cambió la vida a Santi Maratea desde que venció su adicción: "hace 1 año"

Santi Maratea cumplió un año sin fumar y contó cómo lo logró: "Estoy orgullosísimo", comentó. El influencer abrió su corazón y relató en un fuerte video su lucha contra la adicción al tabaco.

Santi Maratea celebró un año sin fumar, compartiendo su experiencia a través de un video en Instagram, donde expresó orgullo por su logro y explicó cómo logró abandonar el cigarrillo. En su relato, detalló lo difícil que fue enfrentar el hábito, fumando entre 20 y 30 cigarrillos diarios. "Mi ropa, mi casa y mi auto tenían olor a cigarrillo. Incluso bajo la lluvia, bajaba la ventanilla para fumar", recordó.

El influencer mencionó situaciones personales donde el tabaco afectó negativamente su vida, como perder una relación porque no podía dejar de fumar. También confesó que su adicción lo llevó a extremos, como quedarse dormido fumando en la cama. "Probé de todo: libros, chicles, terapia, hasta un brujo, pero nada funcionó", admitió.

Finalmente, encontró motivación en un objetivo claro: jugar al fútbol. Aunque al principio fumaba y jugaba, llegó a un punto donde tuvo que elegir. "Una noche, rompí un cigarrillo y dije ‘no fumo nunca más'. Fue un momento de oscuridad y soledad, pero también el inicio de un cambio", relató. Hoy, orgulloso de su decisión, anima a quienes enfrentan la misma lucha a intentarlo tantas veces como sea necesario.

Además de su logro con el cigarrillo, Maratea compartió su proceso para bajar de peso, tras ganar kilos al dejar de fumar tabaco y marihuana. En un video, mostró su rutina alimentaria y contó que pasó de pesar 95 a 84 kilos en dos meses gracias a una dieta equilibrada.

Su día comienza con un limón exprimido mezclado con agua y un suplemento, seguido por un desayuno de pan de brócoli casero con queso fresco, lomo ahumado, tomate y cebolla. Complementa su alimentación con frutas, almuerzos de carne con ensaladas variadas y cenas ligeras como atún con vegetales. Todo está cuidadosamente pesado para cumplir con su dieta en déficit calórico.

De esta forma, Santi Maratea compartió cómo logró mejorar su calidad de vida, abandonando hábitos perjudiciales y enfocándose en su salud física y mental.