Raaaro. Camilo y su cuñada argentina Stefi Roitman en una situación muy "hot"

Qué es el "hot yoga", la disciplina que practican Camilo y su cuñada, Stefi Roitman. Los famosos comparten una pasión muy particular. De qué se trata, cuáles son los beneficios y qué contraindicaciones tiene.

Camilo (29) y Stefi Rotiman (29) fueron las "últimas incorporaciones" de la familia Montaner. El cantante se casó con Evaluna (25) a comienzos del 2020, y la influencer oficializó su relación con Ricky (32) en enero del 2022.

Los concuñados han forjado en los últimos años una gran amistad que va más allá del vínculo familiar, es por eso que mantienen un nexo súper estrecho.

Tal es así, que ambos comenzaron juntos un particular entrenamiento físico. Días atrás, el 18 de julio, el papá de Índigo le escribió a la argentina: "Feliz cumpleaños a mi compañerita de hot yoga". En el mismo posteo, ella le contestó junto a una seguidilla de emojis de una mujer en posición de loto y sumó: "Te amo Yoguiloqui".

El ida y vuelta en las redes de Camilo y Stefi Roitman. Qué es el "hot yoga" la actividad que realizan Stefi Roitman y Camilo.

Stefi y Camilo son fanáticos del deporte. También los une el gusto por la vida sana, la buena alimentación y el estar en un buen estado físico. Una de sus disciplinas físicas preferidas es el yoga, pero en los últimos meses decidieron ir por más y se sumaron a la tendencia creada por el polémico hindú Bikram Choudhury. ¿Por qué es polémico el hombre? Porque si bien su disciplina se ha vuelto popular en todo el mundo, él en el 2014 recibió múltiples denuncias por abuso sexual de parte de sus discípulas y, desde el 2016, está prófugo de la justicia estadounidense.

El hot yoga propone a sus practicantes realizar durante 90 minutos 26 posturas de yoga en una habitación cerrada con 42° y 40% de humedad.

Stefi Roitman practicando yoga. Macarena Cutillas, maestra de yoga con calor y fundadora de la escuela California Hot Yoga, explicó a Vogue España sobre esta actividad: "Los resultados se ven en un asombroso corto período de tiempo, ya que aceleramos los beneficios con el calor. En una semana, notás un cambio en el cuerpo y en unos meses es una transformación en todos los niveles si tenés buenos maestros".

Sobre las bondades del hoy yoga, detalló: "El calor activa el metabolismo, responsable de la quema de grasa. Mandamos sangre fresca a través de torniquetes y compresiones de los músculos a todas las partes del cuerpo".

Camilo realizando sus prácticas habituales de yoga. Según varios especialistas en esta práctica deportiva, esta actividad ayuda a fortalecer los músculos, colabora con quienes padecen insominio, relaja la mente y quema muchas calorías en tan solo una sesión.

Algunas contraindicaciones del "hot yoga"

Si bien esta práctica deportiva ha sumado muchísimos seguidores en los últimos años, hay muchas personas que advierten ciertos riesgos. El principal es sufrir una deshitradación ya que el cuerpo se somete a altísimas temperaturas.

Esta actividad también está contraindicada para aquellos que sufran afecciones cardiovasculares ya que se realiza bajo condiciones que pueden dilatar los vaso sanguíneos y bajar la presión en sangre. Esto aumenta la presión cardíaca y pueden generar arritmia. Esta práctica extrema está contraindicada personas con afecciones cardiovasculares o embarazadas, detalla Gente.

El "hot yoga" tampoco se recomienda a personas embarazadas, hombres y mujeres ancianos, o menores de 14 años.